پودر سوپر کراتین پی ان سی 300 گرم

توضیحات

مکمل سوپر کراتین پی ان سی (PNC Super Creatine) تولید شرکت داروسازی کارن، یک مکمل ورزشی پیشرفته است که برای افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلانی طراحی شده است. این محصول حاوی کراتین مونوهیدرات به همراه ترکیبات مؤثری مانند ال-گلوتامین، ال-آرژنین، ال-متیونین، تائورین و آلفا لیپوئیک اسید است که به بهبود عملکرد ورزشی، کاهش خستگی و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. این مکمل به‌ویژه برای ورزشکاران در دوره‌های سنگین تمرینی و حجم‌گیری مناسب است.

فواید سوپر کراتین پی ان سی:
– افزایش حجم و قدرت عضلات: کراتین مونوهیدرات به تأمین انرژی عضلات کمک کرده و باعث افزایش حجم توده عضلانی می‌شود.
– کاهش خستگی: افزایش نفوذ کراتین در سلول‌های عضلانی، خستگی را به تأخیر می‌اندازد.
– تقویت سیستم ایمنی: گلوتامین موجود در این مکمل از تحلیل عضلات جلوگیری کرده و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.
– تحریک ترشح هورمون رشد: آرژنین و متیونین به افزایش تولید هورمون رشد کمک می‌کنند.
– خاصیت آنتی‌اکسیدانی و سم‌زدایی: تائورین و آلفا لیپوئیک اسید با خاصیت آنتی‌اکسیدانی، به محافظت از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد و سم‌زدایی بدن کمک می‌کنند.
– بهبود عملکرد قلب و خون‌رسانی: ترکیبات این مکمل به بهبود گردش خون و عملکرد قلب کمک می‌کنند.
– تسریع ریکاوری: این محصول به ترمیم بافت‌ها و بهبود زخم‌ها کمک کرده و ریکاوری پس از تمرین را سرعت می‌بخشد.

ترکیبات (در هر سروینگ 5.2 گرم):
– کراتین مونوهیدرات: 5 گرم
– ال-گلوتامین: 50 میلی‌گرم
– ال-آرژنین: 50 میلی‌گرم
– تائورین: 25 میلی‌گرم
– آلفا لیپوئیک اسید
– ال-متیونین

نحوه مصرف:
– دوره بارگیری (5-7 روز): روزانه 20 گرم (4 وعده 5 گرمی) در آب حل کرده و مصرف کنید. وعده‌ها را به‌صورت ناشتا، 2 ساعت قبل از تمرین، نیم ساعت پس از تمرین و قبل از خواب تقسیم کنید.
– دوره نگهدارنده (21 روز): روزانه 2 تا 5 گرم (نیم ساعت قبل و 1-2 ساعت پس از تمرین) مصرف شود. این دوره 3 بار تکرار شده و سپس به مدت یک ماه متوقف گردد.
– در روزهای مسابقه: 2 تا 5 گرم، 1.5 تا 2 ساعت قبل از مسابقه برای پیشگیری از خستگی مصرف شود.
– نکته: برای جذب بهتر، مکمل را با نوشیدنی‌های کربوهیدراتی (مانند کربومس) یا آبمیوه غیرترش مصرف کنید. از مصرف با قهوه، چای یا آبمیوه‌های اسیدی خودداری شود.

هشدارها و موارد احتیاط:
– افراد زیر 18 سال، سالمندان، زنان باردار یا شیرده، افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی یا دیابت و کسانی که داروهای خاص مصرف می‌کنند، باید قبل از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.
– مصرف بیش از دوز توصیه‌شده ممکن است به عوارض کلیوی منجر شود.
– این مکمل برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری‌ها نیست.
– پس از باز کردن درب قوطی، محصول را طی 3 ماه مصرف کنید و در جای خشک، خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید.

ویژگی‌های خاص:
– بدون گلوتن، مناسب برای افراد با حساسیت به گلوتن.
– منشأ شیمیایی (غیرحیوانی).
– دارای بوی خاص به دلیل وجود اسیدهای آمینه گوگرددار (متیونین و تائورین)، که طبیعی است.

جمع‌بندی:
سوپر کراتین پی ان سی یک مکمل قدرتمند برای ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور است که با ترکیبات مؤثر، به عضله‌سازی، افزایش استقامت و بهبود ریکاوری کمک می‌کند.